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conseils santé

Stress: Nos conseils anti-stress à adopter

Stress: Nos conseils anti-stress à adopter

Améliorer la qualité du sommeil : Opter pour une routine sommeil avec des heures de coucher plus ou moins fixes Bannir tout stimuli avant l’endormissement Le complément alimentaire NEOSOM, à base de mélatonine et du magnésium, peut vous aider en cas de difficulté à...

Manque de fer: Causes, Symptômes et Conséquences

Manque de fer: Causes, Symptômes et Conséquences

Causes d’une carence en fer : Les femmes sont davantage concernées que les hommes, notamment à cause des pertes liées aux menstruations et d’une plus faible concentration de base dans leur organisme. L’apport insuffisant dans l’alimentation est la seconde cause la...

Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?

Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?

Le magnésium est l’un des minéraux les plus présents dans le corps. Il participe à tous les grands métabolismes : celui des glucides, des lipides et des protéines, qu’il transforme en énergie. La cure en magnésium n’est pas un régime alimentaire mais une cure...

Carence en Calcium: quels symptômes ? Que faire ?

Carence en Calcium: quels symptômes ? Que faire ?

Le calcium est essentiel pour maintenir des os solides, pour le bon fonctionnement des muscles et du système sanguin, ainsi que pour limiter un stockage excessif des lipides dans le tissu adipeux. Un manque de calcium peut avoir de graves conséquences. Il suffit de...

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Une alimentation saine est l’une des clés d’un organisme en bonne santé et joue un rôle essentiel dans notre bien-être. En raison de notre mode de vie très exigeant, notre organisme a souvent besoin d’un soutien complémentaire.  Les cures de compléments alimentaires...

Alimentation saine et équilibrée

Alimentation saine et équilibrée

Une alimentation saine aide à se protéger contre toutes les formes de malnutrition, ainsi que contre les maladies non transmissibles parmi lesquelles le diabète, les cardiopathies, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Première règle à respecter, et non...